Wetsuite dikte: wat moet je weten? Als je gaat surfen, wil je niet onderkoeld raken in het water. Daarom draag je een wetsuit van neopreen...
Indoor surfen
Zin om te surfen, maar geen zee in de buurt? In Nederland kun je ook indoor surfen! Dankzij moderne technologie is het nu mogelijk om het ultieme surfgevoel te ervaren – midden in de stad, ongeacht het weer. Perfect voor een actief uitje, een sportieve date of een originele activiteit met vrienden.
Inhoudsopgave
Wat is indoor surfen?
Indoor surfen is een sportieve belevenis waarbij je op een kunstmatige golf surft in een overdekte setting. Denk aan een constante stroming van water, waarbij je op een speciale surfplank balanceert, glijdt en tricks kunt oefenen. Er zijn verschillende vormen van indoor surfen:
-
Flowboarding: een brede waterbaan met een krachtige stroming, ideaal voor beginners én gevorderden.
-
Wave pools: realistische golven die ritmisch op je afkomen, net als in de oceaan.
Indoor surfplekken Nederland
Nederland loopt voorop in indoor surfplezier. Hier zijn een paar hotspots waar je de perfecte golf kunt pakken:
1. Down Under – Nieuwegein
Vlakbij Utrecht ligt Down Under, dé indoor surfspot van Midden-Nederland. Hier kun je flowboarden op een krachtige indoor golfsimulator. Beginners krijgen duidelijke instructie, terwijl gevorderden hun tricks kunnen oefenen. De locatie biedt ook horeca, dus ideaal voor een compleet dagje uit.
2. Urban Surf Rotterdam
Urban Surf, ook wel bekend als riF010, in Rotterdam is een nieuwe hotspot voor surfliefhebbers in de stad. Met een moderne flowrider en relaxte urban vibe biedt deze locatie een toffe mix van sport en lifestyle. Perfect voor een actieve middag met vrienden of als originele activiteit voor een bedrijfsuitje of vrijgezellenfeest.
Helaas zijn locaties als Dutch water dreams in Zoetermeer en Surfpoel in Den Haag gesloten.
Niveau’s indoor surfen
Indoor surfen is er voor iedereen:
-
Beginners leren balans en sturen op een veilige manier.
-
Ervaren surfers trainen techniek en tricks het hele jaar door.
-
Groepen genieten van een unieke activiteit – van bedrijfsuitjes tot kinderfeestjes.
Goed voorbereid eerste surfles
1. Kies de juiste surfoutfit
Draag een wetsuit of een strakke rashguard voor meer grip op het board en minder kans op schuren of uitglijden. Veel surfcentra hebben wetsuits beschikbaar, dus check dit van tevoren.
2. Bescherm je oren goed
Indoor surfbanen hebben krachtige waterstromen die voor oorpijn kunnen zorgen. Draag oordoppen om je gehoorgang te beschermen – vooral als je gevoelig bent voor oorontstekingen.
3. Volg een introductieles
Het loont echt om een korte les te nemen, zeker bij je eerste keer. Een instructeur laat je de juiste houding zien, leert je hoe je moet vallen en geeft persoonlijke tips om sneller vooruitgang te boeken.
4. Blijf gehydrateerd en eet iets kleins van tevoren
Surfen vraagt flink wat energie. Drink voldoende water en eet een lichte snack zoals fruit of een mueslireep een uurtje voor je sessie. Een volle maag kan in de weg zitten tijdens het bewegen.
5. Verwacht dat je meerdere keren onderuit gaat
Iedereen valt, ook gevorderden. Zie het als onderdeel van het leerproces. Neem je tijd, focus op je balans en blijf ontspannen – zo leer je het snelst.
6. Neem een handdoek, slippers en droge kleding mee
Na het surfen is het fijn om comfortabel om te kleden. Slippers zijn handig in natte ruimtes, en een warme trui is geen overbodige luxe als je uit je wetsuit stapt.
7. Kom op tijd en warm op
Zorg dat je minstens 15 minuten voor je sessie aanwezig bent. Een korte warming-up voorkomt blessures en helpt je spieren klaarstomen voor actie.
8. Laat iemand filmen
Vraag een vriend of familielid om je te filmen. Zo kun je achteraf terugkijken hoe je het deed en leren van je houding en bewegingen – én je hebt meteen leuke content voor social media.
Is indoor surfen moeilijk?
Veel mensen staan al binnen het eerste uur stabiel op het board. Het leren van de basis – zoals rechtop blijven en sturen – gaat vaak verrassend snel. Voor tricks en geavanceerde bewegingen is wel meer training nodig.
Is surfen vermoeiend?
Ja, surfen kan behoorlijk intensief zijn, vooral voor je benen, core en armen. Je gebruikt veel spieren om in balans te blijven en je board te sturen. Gelukkig zijn er tussen de sessies door voldoende pauzes om op adem te komen.
Hoe lang duurt het voordat je kan surfen?
Veel mensen staan al binnen het eerste uur stabiel op het board. Het leren van de basis – zoals rechtop blijven en sturen – gaat vaak verrassend snel. Voor tricks en geavanceerde bewegingen is wel meer training nodig.
Hoe worden de golven opgewekt?
In een indoor surfbaan worden golven kunstmatig opgewekt met behulp van geavanceerde technologie. Er zijn twee veelgebruikte systemen:
-
Flowriders / Flowboarding systemen – hierbij wordt een dunne laag water met hoge snelheid over een schuine ondergrond gepompt. Dit creëert een constante ‘golf’ waarop je kunt surfen of bodyboarden. De stroming komt van onderen, waardoor het lijkt alsof je op een echte golf surft.
-
Wave pools / Citywave systemen – deze maken realistische, staande golven door water onder druk tegen een obstakel te stuwen of via een bewegende vloer. De golf blijft op dezelfde plek, wat het ideaal maakt om je techniek en tricks te oefenen.
Zie bovenstaande afbeelding ter verduidelijking:
Klaar voor outdoor? Bekijk hier alle landen!
Meer surfnieuws
Wat is Foilsurfen? Foilsurfen is één van de snel groeiende vormen van surfen, waar ieder jaar meer mensen aan beginnen. Maar wat is het nou...
Geschiedenis van het surfen Surfen is een populaire watersport. Met behulp van een surfplank wil je met de stroming van een golf meerijden. Surfen wordt...